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為了賺錢,在酒店上班難免酒店小姐飲酒的量若是沒控制好 , 容易使胃負擔而受到傷害。
酒店上班喝酒時又該注意哪些,又有那些方式可以解酒呢?
以下是酒店經紀熙姊蒐集整理的幾個撇步!
NO.1:喝點牛奶、吃點麵包.餅乾類高油脂類墊胃
絕對不要空腹喝酒,在空腹的狀態喝酒,除了血液裡的酒精程度容易標高,胃粘膜也會更受到刺激,
先吃點東西墊胃,可以讓胃中的蛋白質、碳水化合物、脂肪延緩酒精在血液的吸收外,也可以加速血液分解酒精的速度,對解酒很有幫助。
NO.2:加些冰塊調合
“阿,這酒沒冰不好喝啦”(台語),如果遇到要喝純、不加冰塊的客人,可以利用這一招來降低酒精濃度,
一次喝入太高濃度的酒精,不但難以解酒,造成肝臟負擔之外,還有可能會酒精中毒,會得不償失喔。
NO.3:先吃一些維他命B,或含有維他命B的食物
一般維他命B大家的印象就是消除疲勞,其實B群是可以加速你體內的代謝,加快養分的產生,
研究指出B群也可以加快乙醛的代謝,進而達到解酒的效用。
含有維他命B的食物像是:肝臟(小女子自己不敢吃…)、豬牛羊肉、蛋黃、燕麥、蔬菜。
NO.4:多吃綠葉蔬菜
綠葉蔬菜中豐富的維他命c、維他命b群、果糖、葡萄糖,都可以作為酒精分解時的潤滑劑,
在喝酒時一般吃下會比較好。
NO.5:喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水
有些人會喜歡在喝酒時喝一點碳酸飲料,讓自己清爽一點,事實上,碳酸飲料在胃裡產生的二氧化碳,
會讓氣體進入小腸,而小腸吸收酒精的速度是比胃來的快,在加上酒精和碳酸的作用下,會很容易進入腦中,造成傷害。
平時酒店經紀子熙姊應酬完隔日,是無法避免宿醉發生!
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